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- 发布时间
- 2019-11-01 05:16:28
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女生学散打好还是跆拳道好?
我们认为两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防I身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。... 我们认为两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防I身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。要观赏性的话女孩子选修跆拳道也比较合适。如果小孩有毅力，又聪明，镇平少儿武术，可以考虑习练传统武术。
散打与武术一样，刚开始练习时，都需要有扎实的基本功。散打需要做打I靶练习，对于耐力及动作力的要求会比较高。要注意循序渐进练散打。要一步步来，不能急于求成。学完一个阶段再巩固巩固，然后进行新的学习。
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南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
幼儿武术级位制的推行，可以为竞技武术后备人才的培养发挥十分重要的促进作用。围绕“金字塔”式的竞技武术人才培养体系，幼儿时期的武术训练正是培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意识品质，南阳少儿武术散打，以及身体各项素质、武术基本功，基础训练的重要时期。同时，也是为武术专业队的梯队建设输送人才，奠定良好的基础，并提供有力的保障。因此，利用“级位”的评定结果，判定幼儿所达到的武术综合水平，为今后竞技武术运动员的选拔提供依据。
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第l一、买好的装备，别怕花钱买拳套，打沙袋和手靶之前别懒得缠手，有实战的话要牙套护腿板护裆。
第二、技术动作比力量更重要，比如别人扫踢响，不一定是技术动作正确，很可能是用弹的力量拍了一下，当然正确的扫腿也很响，但是有点是闷响那样的
第三、如果认真练，踢沙袋的前一个月脚都会疼的，现在我可以轻松的全力扫我们馆最硬的沙袋，注意准备各种药品，在练习前抹红花油，练后抹其他更贵的帮助恢复
第四、跟别人实战的时候，南阳少儿武术班，新手总是会上头然后打的很重，这个要避免，南阳少儿武术训练班，不然把老手打怒了KO你也是可能的，想当年我也干过。但是实战的时候出腿别犹豫，不然你膝盖横在半空卡住，一个是技术动作错误，第二个是很容易关节撞到