常州壁挂舞蹈把杆厂家尺寸 移动舞蹈把杆价格

 常州壁挂舞蹈把杆厂家尺寸 移动舞蹈把杆价格

舞蹈压腿杆的五大选购技巧：

1、选择舞蹈压腿杆安全最重要，要选择正规生产厂家，真材实料质量才有保证。　

2、舞蹈压腿杆要选择纯天然正宗水曲柳木的把杆，水曲柳材质紧实，经久耐用。

3、不要只认价格，俗话说，一分价钱，一分货，好把杆用料考究，品质才好。

4、要选择口碑最好，而且销量最多的厂家，众多消费者的眼睛是雪亮的。

5、不要光想着眼前，把杆完善的售后也很重要，让您无后顾之忧！

舞蹈把杆的支架底座，有80cm---120cm的可以调节量。 舞蹈把杆的长度可做到1--4米，可以根据用户的不同需求，进行订购。 把杆训练的几个简单动作 后下腰：动作步骤：右手扶把，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用、建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。压腿：动作步骤：右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，注意身体一定要方正。锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加修长。