青海400米障碍器材厂家直销 300米障碍器材尺寸

 青海400米障碍器材厂家直销 300米障碍器材尺寸独木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成.

　　6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成.

　　7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.

　　军用双杠是男子竞技体操项目之一。青海400米障碍器材价格 移动平衡木独木桥尺寸金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换；运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。青海400米障碍器材价格 移动平衡木独木桥尺寸

　　一、双杠直臂支撑

　　锻炼部位：整个手臂的肌群、肩关节、腰腹。青海400米障碍器材价格 移动平衡木独木桥尺寸

　　动作：两手直臂撑杠，挺胸收腹，两腿并拢，脚尖绷直。可先在低双杠上，两臂撑杠向前移动，以增强支撑能力。

　　二、挂臂撑

　　锻炼部位：手臂的肌群、肩关节青海400米障碍器材价格 移动平衡木独木桥尺寸。

　　动作：两臂弯屈水平挂杠，两手稍向外施握杠，身体自然下垂。

　　三、挂臂屈体撑青海400米障碍器材厂家直销 300米障碍器材尺寸