【小龙武校】 登封少林寺武校正规吗 少林寺武校

【小龙武校】说练武术重要的是"精气神"!

"精"是指精神和意识，在武术中表现为勇敢、机敏以及无所畏惧的气概；

"气"是指呼吸，通过对武术的内外兼修，长期锻炼形成的，可使身体健康，精力充沛；

"神"是指神态、眼神（也指气度和气质）。

少林小龙武术学校管理经验丰富、师资力量雄厚，在教学方面提倡实行温情教育和爱心教育，禁止粗暴和体罚形式。给学员营造宽松、和谐、文明、平安的学习生活环境。

登封市少林小龙武校是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是政府批准成立的三大教育集团之一

涮腰

两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。　

学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。

【小龙武校】少林武术散打的特点有哪些？　

1.体育性 。散打是以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点取舍动作及使用方法的。 　　

2.对抗性 。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术，还要求选手有敏捷灵活的应变能力，因而有别于其他武术套路的运动形式。 　　

3.民族性 。散打是把拳法、腿法、摔法结合在一起的有中国民族特点的体育项目，具有鲜明的民族性。 　　

4.观赏性 。中国的散打具有较强的观赏性。