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奶水不足：母乳是宝宝最健康的营养来源。母乳喂养的宝宝，其抵抗力要明显高于人工喂养的宝宝。我们也一直提倡母乳喂养，奶水不足往往是因为这些原因：

1、营养不良，不均衡。

2、休息不好，精神紧张，压力过大。

3、产后体质虚弱，气血不足造成奶水不足。

4、乳腺阻塞，奶水不能及时分泌出来。

产后盗汗：妇女产后自汗、盗汗多因产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄；或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，腠理不实而自汗不止。血虚自汗，兼见恶风微热，头晕心悸，气短懒言等症状。

月嫂因为市面上水平参差不齐，价格水涨船高，资质真假难辨，所以这里使用的水准到底如何？可能也是妈妈们最关心的问题。

据了解月子中心的月嫂不依托中介公司，而是全部招聘筛选到岗后，由多位专家老师，用系统的课程统一培训合格上岗的，严格的理论知识考核与现场护理实操也是考核的重点。

月子中心拥有完整月子知识体系，带来的不仅仅是实践过程中，总结出的科学先进的月子护理理念，还有将这些知识如何以标准化系统化的，规范教授给真正在一线为妈妈宝宝服务的护理人员。

新妈咪产后身体虚弱，第1件要做的事自然是增加营养，恢复分娩时消耗的体力，为宝宝们提供高养分的乳汁。不过，月子中心强调这“吃”可是一门很深的学问。虽说人人都知道“坐月子”要吃好，但吃好了却未必就营养了。我国地缘辽阔，各地习俗差异迥然。比如说，有的地方的产妇，产后一天吃七八个鸡蛋甚至十几个；有的产妇产后只食用小米粥；有的地区产妇，注重高脂肪和蛋白质的动物类食物，却忽略了矿物质、维生素、膳食纤维的补充等等，这些做法都过于片面，影响新妈咪产后恢复和奶水的质量。

月子中心觉得产后须补充足够的能量、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水分。能量是保证泌乳量的前提，热能不足会导致泌乳量减少40-50%。具体的饮食参照：以谷类、蔬菜、蛋类、肉类、豆制品、奶制品为主，附以水果、糖、适量的油脂。每餐干稀、荤素搭配，少用或不用油炸煎、冷凉拌食物。其次，新妈咪们尽早运动锻炼。在产后24-48小时后适度健身。适度运动可以促进食欲、避免肥胖。