大同400米障碍器材厂家 部队训练低桩网厂家定制

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400米障碍通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点

通过400米障碍，要求军人能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬，不仅要有爆发力、还要有耐力、协调性、灵敏度。要勇敢果断、坚忍不拔，训练出一个强大的内心，去操场上的各种挑战和人生中的各种风浪。

军人在400米障碍中应该学到，做人办事必须先有个好状态，专心致志。科目中每一个障碍物的通过都是在挑战人体的极限，必须精神上高度集中，身体上灵活反应。一丝一毫的走神，一点一滴的勉强都会带来巨大的隐患，很可能给自己留下终身的遗憾。