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- 发布时间
- 2019-12-22 19:23:29
乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】
乐彩晨为您分享如何选择一套好的瑜伽服！
服装设计形体方面，多数小品牌的瑜伽服一般为上下分体，上装较常见的设计为简洁的基本款，配合抽皱、系带等细节，类似于普通的休闲T-shirt。裤装主要是灯笼裤和直筒裤，休闲宽松，总体来说比较普通，缺乏亮点，严格来说算不上真正的瑜伽服，不过它们能够存在是因为价格比较便宜。但是既然是瑜伽服，设计上就不能像一般普通服饰那样天马行空，首先必须要考虑瑜伽的特殊要求以及色彩款式等因素，尤其是瑜伽文化。还要考虑瑜伽服消费者的具体需要。专业的髙端瑜伽品牌的瑜伽服都是类似现代时尚风格的健身服，紧身弹性好。穿上可以衬托出窈窕曼妙身材，尤其适宜高温瑜伽修习。而那些比较宽松的瑜伽服装过于飘逸，不利于塑身美体，如同国内的太极服饰。颜色上尽量选择清爽、淡雅的颜色，以纯色蕞佳，可以让人视觉神经放松，快速平静下来，面料，进入瑜伽冥想状态。切忌颜色过于跳跃、扎眼，让人感觉兴奋的颜色尽量不要在瑜伽修习时穿着。款式上要简洁、大方、利落。避免过多的饰物（尤其金属）、带或结，以防束缚而造成身体勒伤，造成不必要的伤害。还有，对于现代都市女性，由于生活水平的提高和较高的文化素养，她们对衣服的要求已经不再局限于其功能性和质量，而对服装的风格，款式，特色等方面的要求尤为突出，她们希望通过衣服展示自己的气质和内涵，彰显自己的个性和品位，追求高雅智慧，性感活力。在她们眼里，只有时尚、靓丽、性感、美丽风格的瑜伽服才足以展示她们新一代都市丽人的魅力。
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乐彩晨为您分享瑜伽服的各类材质
亚麻的特点：
a、麻纤维属纤维素纤维，其织物拥有与棉相似的性能;
b、麻织物具有强度高、吸湿性好、导热强的特性，尤其强度居天然纤维之首;
c、麻布染色性能好，色泽鲜艳，gmyshark面料，不易褪色;
d、对碱、酸都不太敏感，在烧i碱中可发生丝光作用，使强度、光泽增强;在稀酸中短时间作用(1—2分钟)后，基本上不发生变化。当然，MILLET面料，强酸仍对其构成伤害;
e、抗霉菌性好，不易受潮发霉。
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乐彩晨为您分享瑜伽是一种生活态度
单腿扭背伸展式瑜伽
直角坐姿，曲左膝，左脚心贴于右大腿内侧，左膝头着地，左大腿与右大腿夹角尽量超过90度，伸直右腿，右脚尖指向天花板，吸气，双臂体侧高举过头，眼看双手，呼气，双臂带动上身体前落下弯曲，右手握右脚内侧，左手握右脚外侧，大拇指均朝下。吸气，挺直背部，伸直双臂，呼气，特殊功能面料，曲双肘，上身从双臂撑开处转向左方，头部在两臂之间，尽量转动向上看。
随着每次呼气，翻转身体向上，右肩贴近右腿，左大腿向后方伸展与右腿夹角超过90度，配合呼吸保持姿势。 吸气，转动上身还原正中，松开双手，双臂伸直带动上身向上抬起还原正中，眼看双手方向。呼气，双臂还原体侧，收回左腿向前伸直。反方向练习，坐姿放松。
功效：这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。