产后护理中心哪家好 施恩母婴 常州产后护理

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2019-12-27 23:46:38
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忌辛辣温燥食物因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便1秘结或痔1疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,产后护理中心哪家好,例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。


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坐月子吃水果的注意事项1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,产后护理中心预约,脾胃虚弱,因此最1好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最1好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。


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