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- 发布时间
- 2019-12-31 17:18:02
助降胆固醇——香蕉 醋
香蕉含有丰富的钾、钙、磷、维生素、蛋白质与果胶,血压高、胆固醇高的患者不妨试试一种香蕉的新鲜吃法——香蕉醋,有利于稳定血压、降低胆固醇,还可以有效调节肠道内的菌群,抑制有害菌繁殖。所含的钾还能有效预防中l风。
具体方法:准备香蕉500克剥皮切片或切段后,浸泡在1升米醋中,浸泡两个月后,就成了香蕉醋。
服用的时候以5~8倍开水稀释,除餐后饮用外,还可以多泡一些,当作饮料用。
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不同的醋,用途不同
果醋——适宜直接饮用
果醋是近年来非常火的饮品,老缸牌白米醋厂家直销,维生素、氨基酸含量比一般的醋多很多。
果醋可不只有苹果醋,山楂醋、柿子醋味道都很好。不过一般果醋价格都比较贵,用来做菜不划算。
果醋直接饮用效果就很好,不过要注意看是否需要稀释食用,浓度太高的不仅不养生,反而会伤身。
老醋——适宜入菜和入药
老醋是选用优质糯米、红曲芝麻为原料,采用分次添加,液体发酵并经过多年(三年以上)陈酿后精制而成。以福建红曲老醋最l出名。
特点是:色泽棕黑,酸而不涩、酸中带甜,具有一种令人愉快的香气。这种醋由于加入了芝麻进行调味调香,故香气独特,十分诱人。
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醋泡黑豆媒体介绍
中央电视台的《中华医l药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,当今,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。
《中华l药》栏目还介绍了国医大师路志正吃醋泡姜的故事。路志正已经吃了40多年的醋泡姜,醋泡姜能够保持脾胃功能正常,定西白米醋厂家直销,因此心脏会直接受益。电视中说他“90岁的年龄,40岁的心脏”。路志正说:吃醋泡姜是不是只养脾胃呢?根据路老的临床研究,醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常,更关键的是,老缸牌白米醋厂家直销,脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃特别有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛l风从哪儿来,同样从肠胃来的,高l血压都有关系,因此,肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。
由此可见,吃醋泡黑豆和醋泡姜对人体是有益的,汇哥老缸白米醋厂家直销,对人提高免l疫力延年l益寿有明显的效果。但是专家建议,如果人的肠胃不好,吃醋泡黑豆有一定的副l作用,国医大师更推荐醋泡姜。
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