合肥心理咨询 合肥德真 经验丰富 青少年心理咨询

据某知1名在线心理咨询平台对2018年接受心理咨询服务来访者情况的统计，超过70-80%的来访者接受的是短程咨询。如果算上那些找不同咨询师做咨询的来访者（比如在几个咨询师那边分别做了2-3次，但加起来超过12次），那么，心理咨询机构，来访者中做短程咨询的比率会更高。另外，有30%左右的来访者只做一次咨询。

相对于健身、接受某种培训，青少年心理咨询，大众消费心理咨询的时数是远远低于其他行业的，而且更让人揪心的是，心理咨询的脱落率很高（脱落是指来访者在开始接受心理干预之后，在其心理困扰或问题尚未解决之前就终止了咨询的现象），国外的研究达到46.8%，国内的研究更是高达80%。

大众对心理咨询的态度，一方面因为心理痛苦需要心理咨询的帮助，另一方面又不够信任心理咨询，于是，自力更生成为了大多数心理痛苦者的选择。表现为：大量阅读心理学文章、参加各类心理培训、简短的做几次咨询获得一些方法、努力找到短平快的方法。真正选择安心地接受一段系统心理咨询，合肥心理咨询，慢慢改变的来访者其实不多。 自力更生是需要的，但寻求专业的帮助也很重要，两者完全可以做到相辅相成。

对心理问题的认识仅局限于精神疾病层面，同样会影响到自己。有研究表明，中国人在心理疾病的表现方式上多呈“躯体化”倾向，即人们倾向于以躯体不适的方式表达和认知自己的心理问题。负1面情绪累积时，许多人更倾向于向医生说明自己头1痛失1眠、胸闷憋气等躯体症状，而不愿意讲述自己兴趣减退、情绪低落以及一些消极念头和本能欲望。去否认和压抑自己的心理痛苦，通常会错失了心理干预的时机，给自己带来伤害。

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