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普通的艾1条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用电子艾灸，无烟灸。正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有"八木之火不可取"的说法。八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样，电子灸的效果也不如传统灸法。

很多怀孕的孕爸爸和孕妈妈们会选择用艾灸来保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同1房了，可是这种办法也是因人而异的，有些人身体素质比较好，或只需求施灸一两次就可以了，但有些人是需求长时间坚持施灸的。灸后保养口诀：灸后风1寒须谨避，七情莫过慎起居，艾灸培训哪家好，切忌生冷醇厚味，惟食素净zui适宜。吃的过饱或不吃都不适合艾灸，艾灸培训学校，尤其是一些患有肠胃疾病的患者，这些问题更加应该避免。

艾灸有什么好处，调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康，安徽艾灸培训，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。扶正祛邪:正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。艾灸要注意什么，要专心致志，中医艾灸培训，耐心坚持:施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾1条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

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