400米障碍器材高板跳台 400米障碍低桩网
低桩网训练目的：
模拟实战训练匍匐前进，避免被流弹击中和减少被击中的几率，主要用于军事训练中。提高单兵作战能力，锻炼队员反应能力及身体协调能力。提高身体各部位的协调性、体能与智能的协调性。
400米障碍器材训练匍匐通过低桩网.通过方法.屈膝弯腰,身体向前下俯冲,两臂前伸,手掌着地,借两脚蹬力钻入网内.前进时以右手扒,左脚蹬和左手扒,右脚蹬的合力交替爬行.出网时,两臂撑起上体,迅速前迈.保护方法:注意地面松软平整,拉紧网线,采用自我保护,注意前进时,头,肩,臀部姿势不得过高,以免划伤.