特战训练300米障碍器材双绳水池

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400米障碍器材项目介绍：百米障碍赛是一项适合于学生竞技使用的设施，主要由五步桩、深坑、矮墙、独木桥、高障碍板、高低跳台和匍匐前进几个项目组成，参与者必须一一突破所有项目后折回原地方取得胜利

特战训练300米障碍器材双绳水池300米特种障碍时，郑小三的成绩并不理想，名次也一度非常落后，但近一年来他的提高非常迅速。在记者采访时他说，是被战友们信服的过硬军事素质才使得他在训练中越练越精、越战越勇，对难度大一点的障碍物，一遍、两遍、十遍、二十遍¨¨¨直到能非常熟练的通过为止，别人过得熟他就练比别人过得更快，每天他都坚持至少跑四趟全程。他首先要做的是跨越障碍物时不再东倒西歪。枯燥的训练没有使他气馁。300米的跑道上洒满了无声滴落的汗水。