陕西军用双杠厂家

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400米障碍是军事基本技能训练中，是最考验军人身体素质、意志品质的内容，也同时是难度最大、危险系数最高的一项科目。

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双杠练习方法；重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。