部队400米障碍器材 军用400米障碍设施

 部队400米障碍器材 军用400米障碍设施
四百米障碍训练方法 
一百米：百米冲刺到对面　 
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩 四百米：百米冲刺返回 
攀爬架外框采用直φ140mm圆管，高7米，宽6米，



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