- 发布
- 河北胜川体育器材制造有限公司
- 价格
- ¥3000.00/付
- 品牌
- 胜川
- 规格
- 部队标准
- 高度
- 国标
- 起订
- 1付
- 供应
- 5000付
- 发货
- 3天内
- 电话
- 0317-8255176
- 手机
- 13315723198
- 发布时间
- 2023-07-06 08:51:00
400米障碍器材跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,第一跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米.
跨桩:正向通过三步桩:绕杆跑到第一个桩前合适位置,借用助跑的力量,一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前脚掌踏在第一个桩面上。随即抬另一条腿迅速向前跨出一大步,两腿交换跨过三个桩,最后缓冲着地保持一定速度。反向通过五步桩:过壕沟后小跑至第一个桩前合适位置,身体微屈向前倾,一腿蹬地同时另一腿前跨,两腿交替保持一定频率跨越其他桩。
保护方法:首先,清除圆桩上沙土,以免滑倒。其次,保护者1—2名,分别站在沙坑两侧,当练习者动作失误时,迅速扶其两臂,以免摔伤。昆明部队训练器材400米障碍厂家 云南部队移动400米障碍价格