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产后心理调节重要。据资料表明，我国产后抑郁的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的。为此，某些月子中心特推出了《产后心理课堂》服务，月子会所多少钱，由专业的产后心理专家进行健康心理指导及心理疏导，帮助消除产后抑郁。

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月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。

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家庭经济条件不好，如果家人可以照顾自己和宝宝，可选择家人照顾，请个保姆，多买一些书籍，让家人和保姆学习一些产妇营养餐的做法和宝宝的护理知识，不建议购买月子餐，月子餐曾被多数媒体曝光过；

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