九龙湖提升记忆力 江西乐晨教育 提升记忆力加盟

提升记忆力小方法

1、睡午觉

有国外学者通过实验证明，午后睡10分钟，效果比夜间睡2小时好得多——消除疲劳、恢复精神、降低的血压，妥妥的！简单地说，就是“午睡可以令人保持清醒，提高的记忆力”。值！

2、多动脑

脑筋越用越灵光。那些充满好奇心，九龙湖提升记忆力，喜欢学习新事物、去新的地方、阅读与表达能力高的人，记忆力提升方法，比较容易在老年时维持心智能力。棋类游戏、桥牌、猜谜、学习乐器都是锻炼脑筋的活动，对维持记性有帮助。

3、睡前阅读

实验发现，同样的资料，如果在睡前读，提升记忆力加盟，人们能记忆的内容更多。专家认为，这很可能是因为睡前阅读的资讯在你睡觉时单独留在脑中，没有其他干扰因素，记忆效果因而提高。所以，睡前阅读是个好习惯，不仅有助入眠，还能提高的记忆力。赶紧安排上吧！

高效培养孩子记忆力的两点方法

1.培养孩子的学习兴趣。成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，相反对自己不感兴趣的东西，则会强迫自己花力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此家长及教育机构要幼儿学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子2-3岁能认识很多字，有的年纪很小就成了名家，都是因为他们对所学的内容感兴趣，能孜孜不倦去学的结果。　

2.给孩子布置识记任务。为了培养孩子的有意识记能力，对2-3岁的孩子就可以布置有意识记的任务，简单的可以从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等。　

9-12岁孩子的记忆力较主要的特点就是，记忆力持续时间延长，能达到半个小时。容易被一些形象的事物所吸引，而对于抽象的理论还是很难集中注意力的。这样的孩子，要注重培养孩子的兴趣，都说兴趣是较好的老师，倘若孩子的兴趣难以提起，记忆力提升培训，家长可以采用奖励的方式，奖励机制要循序渐进，不宜一步到位。家长们应该要意识到，提高孩子的记忆力是提高学习成绩的关键所在。　
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