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喝水能

　　是一件麻烦事，生活中大家都会有的情况。的一大因素是身体缺水，品牌桶装水，想要缓解，那么一定要为身体补充水分。大口喝水会让水流的速度增加，会舒缓。如果你的身边有患者，不妨多喝水试试。

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水是人体必需的营养物质，一个人若失去体重15%～20%的水，生命即终结。人体衰老的过程就是细胞水分逐渐减少的过程，细胞水分的减少伴随而来的是细胞的萎缩，弹性降低，人体随之出现，一部分缩小。

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多喝水到底对我们身体有什么好处？泉益桶装水小编来告诉你！

1促进食物的消化吸收水是所有维生素、矿物质、氨基酸等营养物质的主要溶剂，水还有助于食物分解成细小的微粒，促使它们容易被消化、吸收和新陈代谢。

2体内物质的运输都需要水的存在生命活动所需要的氧气、营养素、各种酶等必须通过水输送到身体各部位，以发挥正常的生理活动。

3关节腔的主要润滑剂使关节运动自如，也是椎间盘及关节的“防震气垫”。

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