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眼睛疲劳可以导致全身肌肉和神经的功能性变化个人保健护理

当眼睛出现疲劳时，我们通常会感到颈肩部、背部、甚至是头部，手部都会有不适的感觉，这就是由于眼睛导致的全身肌肉和神经的功能性变化。

眼睛困累时，眼睛周围聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，所以可以导致相应部位出现疼痛。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，沧州个人保健护理，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。眼睛长时间聚焦造成的疲劳，而由此产生的疲劳，使神经细胞受到相应的侵害，而使其功能活动低下，对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。枕神经穿过颈部诸肌及肌膜，故当颈过伸、扭转或肌肉痉挛收缩时，刺激神经，引起兴奋，出现反射性，继而出现额部和颞部的疼痛，视疲劳患者经常会出现肩膀酸痛、颈部紧张，并可有反射性。

1、部位可发生于一侧或双侧，其症状可以反射到第5脑神经枝分布的任何地方，所以可能发生于眼部周围、额部、颞部、顶部，如顺三叉神经脊髓根向下而使颈上部分的神经敏感，引起枕部、颈部，甚至臂部的疼痛。

2、疼痛可以局限于任何部位，个人保健护理用品，但是常常合并有顶颞部的压痛，一般局限于眼及眉弓部，开始是一侧，以后再往两侧或它处扩展。

3、疼痛的性质变化很大，可以是浅表的皮肤敏感、深部的钝痛、搏动性跳痛、神经性尖锐的刺痛、迟钝而沉重难以指出部位的隐痛，有时则出现的特征。

4、疼痛发生的时间，一般多数发作于使用目力工作的当时或以后，大多在1日工作后的黄昏或夜晚，但也有少数发生于睡眠之后或次日早晨，疼痛可能是暂时的，也可能是持续的，或者定期发作或者不定期，时发时止，没有一定的间隔。

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