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 上海攀爬架厂家直销 攀登架价格尺寸训练价格四百米障碍器材训练方法 
一百米：百米冲刺到对面 
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 盐山洛龙体育luolong0215

三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩 四百米：百米冲刺返回

宽，深各为2米.沟壁应是垂直面..矮墙:宽2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔宽50厘米，高40厘米，下缘距地面60厘米，设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.高板跳台:(高板高1.80米，长2米，宽50厘米，厚5-8厘米.)高台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，高台，低台间隔1米，由砖，水泥构成.(高板由木材构成，支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管5个横杠，直径为3-4厘米。壕沟:长四个立柱直径为5厘米以上，高度2.5米.长5.1米 高2.4米。

配备优质马头，长度不少于1.4米，宽度不少于30cm，高度不少于20cm，主体包橡胶含棉或毛毡，麻袋布，防滑套，优质皮革材质。上海攀爬架厂家直销 攀登架价格尺寸训练价格