山西青禾宝宝母婴管理 哪家月子中心好？ 榆次月子中心

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夏季气温高，产后月子中心，产妇更容易出汗，如果身上汗津津的一定会全身不舒服，浑身不舒服就没有精力去做任何事，所以产妇要适当的洗澡。

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鸡蛋

鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳分泌很有好处。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋，身体不能充分吸收，还会增加肾的负担。

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不要一开始就大肆喝下奶的汤水

很多人好奇，不喝汤水怎么下奶呢？其实不是不让喝，而是刚刚生产完，产妇身体弱，太过油腻的汤水不好吸收。而且太早下奶，刚刚出生的宝宝也喝不了那么多，白白浪费不说，有些产妇还可能因为乳淤堵造成乳疾病。

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