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点穴按摩：

传统中医认为胖症乃饮食不节、久坐少动、七情所致。实际上引起胖的主要原因是正气虚衰。一般情况较轻的可无症状，推拿培训机构，中重度患者则不想动、好睡觉，容易疲劳，换气困难，动则气促，汗多，怕热等等。

　　点穴是古老的中医技法，中医经络学说有着悠久的历史，近年越来越受到关注。点穴减肥是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及分泌等达到减肥的目的。点穴，主要集中在腹部，推拿培训中心，其他部位还包括包括头部、腿部、手臂和脚步的几个穴位，点穴时有轻微酸麻感，不会有太多不适。而按摩能够减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩对胖和消瘦都会产生相应的功效

　　点穴是古老的中医技法，中医经络学说有着悠久的历史，推拿培训学校，近年越来越受到关注。点穴减肥是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及分泌等达到减肥的目的。点穴时有轻微酸麻感，不会有太多不适。点穴的作用主要在控制饮食，减轻、舒缓胃部的饥饿感，而按摩能够减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。

　　所以将点穴 按摩组合起来能在不伤害身体的情况下达到很好的减肥效果，成为时下的时尚减肥方法之一。

中医推拿，没有基础可以学吗，可以自学吗？

下面我把推拿手法告诉大家，愿有喜欢中医推拿者参考、掌握、实践。有事者请给我留言，我会及时回复解答！

　　主要手法：

　　一、术者用拳、掌根或手指着力于施术部位，沿直线和弧线作单一方向的平稳推进，称为推法。

　　根据施力部位的不同，推法又分为掌推法、拇指推法和拳推法。

　　二、拿法

　　术者用单手或者双手的拇指与食、中两指或与其余四指对称用力，将施术部位提起并逐渐用力内收。

　　三、按法

　　术者用单手手掌或双手手掌（双手相叠）于施术部位，由浅而深逐渐用力下压。

　　睡不着觉在现代人中是比较多见的。很多人都存在着不同程度的睡不着觉的症状。睡不着觉是非常痛苦的，如果睡不着觉得不到及时有效的理疗的话，就会导致身体上出现很多的问题。其实睡不着觉的人可以通过按摩一些穴位，那么按摩哪里可以快速入睡呢？

　　1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静的作用。

　　2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清醒肝明目的作用。

　　3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。

　　4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷，九龙区区推拿培训，约2分钟，具有镇静助睡的作用。

　　5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作左右来回抹动，约半分钟，具有安静助睡的作用。

　　6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦镇静的作用。

　　7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心的作用。

　　8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡的作用。

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