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- 发布时间
- 2020-05-05 07:56:39
购买时和实际使用时,考虑的侧重点不尽相同。购买时往往怕功能不够用、怕日后更新换代浪费钱,使用时才发现80%的功能直至发球机报废也没尝试过。够用就好。有时候,功能越少,实际效果反而越好。双蛇乒乓球发球机提醒球友一个非常重要而又极易被忽视的细节——每分钟最少发球量。一般来说,初识发球机,大家会把注意力放在发球机的功能上,很少有人关注每分钟最少发球量,这是一个很大的误区。用发球机,是为了模拟真实训练,单纯提高每分钟最多发球量,对初学者意义不大,反而每分钟发球量越少,击球者准备时间越充分,还原动作完成程度也就越好。纵观市场,绝大多数发球机每分钟最少发球量在25个以上,即两秒多发一个球。由于发球机出球前不像真人练球可以通过对方的动作预判,两秒左右的时间要完成击球并正确还原,对初学者来说不是一件容易的事情,因此在购买发球机时,选择一台“发得比较慢”的发球机还是必要的。
乒乓球运动是一项对思维以及身体敏捷性要求都很高的项目,讲求高度的手、脚、眼之间的配合。完成每次击球虽然只在秒瞬之间,但都需要经历观察分析、决策、执行三个思维过程。
看对手在干什么
分析观察,主要是观察对手的击球以及击球后的站位,需要通过对对手完成的击球过程的分析来判断来球的旋转、线路以及落点,观察对手击球后的站位分析对手接下来的击球计划。
决定自己怎么做
根据观察分析收集到的信息,我们需完成自己击球的决策。同样包括三个维度:
1、旋转,即如何限制或利用对手制造的旋转,产生新的旋转或加强、减弱原有旋转;
2、线路,即根据对手击球后的站位来进行直线或斜线的选择;
3、落点,即配合线路的变化,完成对球长或短的控制。
该过程是思维最为活跃的过程,正确的决策能够有效的选择和指引技术动作的形成,上旋球乒乓球发球机公司,同时能够对下一板的衔接奠定好的基础。
效果好坏看动作
执行是我们平时训练最多且最为直观的一个环节,我们通过不断地重复性训练,追求身体肌肉骨骼的运动力学效果与神经冲动支配的完全匹配。执行这一思维过程随着水平的提高,后天形成性条件反射的程度就越高,内蒙古乒乓球发球机公司,运用起来也就显得越从容、高效,思维过程的具体呈现也就越高效。
在激烈的乒乓球比赛过程中,每一次击球均需要有意或无意的完成上述三个环节的“头脑风暴”,大脑在比赛过程中无时不刻在进行疯狂地运转,有时每一名运动员需要在同样的时间内思考“两个人的事”。所以,大多数运动员都会有参赛比训练更疲劳的反应。
乒乓球运动真的很难,乒乓球俱乐部乒乓球发球机公司,光单项技术以国家队的要求就至少需要十年打磨。初学乒乓的朋友们难以在短时间内掌握乒乓单项技术的原因一是很难找到愿意一起陪练的朋友,二是动作还根本没有定型,打出去的球落点难以控制,从而降低了练习的效率。威海双蛇乒乓球发球机解您忧。打好定点是万丈高楼平地起的一步,让发球机作你的入门老师,却可以轻松地实现专业的多球训练环境,规范的击球落点与旋转。最关键的是,它可以随时调整,有针对性的对初学者认为自身较为薄弱的环节进行练习。
发球机老师的入门训练计划:精练单点打好基础
1、正手位的正手攻球,100个/组,每次两组
2、反手位的反手拨球(或推挡、横打),100个/组,每次两组
3、反手位的侧身攻球,100个/组,每次两组