襄阳老年公寓疗养 襄阳老年公寓 弘信佳园智能化养老院

弘信佳园养老中心，本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨，把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所，精神文明的窗口，为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导！自古就有衣食住行的描绘，可见在人们的日常日子中，它们起着无足轻重的效果。晚年人在几十年的日子阅历中，构成自己的穿衣习惯。然而，随同老化、身体功能的，自立呈现了障碍，需求借助别人的协助来完结。“穿衣戴帽”不仅关系到晚年人的冷暖和个人形象，更重要的是要有利于晚年人的心身健康。照护者要给予足够的重视。

需求协助的晚年人、卧床晚年人和晚年人能够完结部分穿的动作，襄阳老年公寓疗养，可是衣服的挑选、清洁、收拾需求别人的协助。

老年人秋季多发疾病：

感冒

风热夹湿型感冒易多发。夏秋交替，昼夜温差较大，一些抵抗力较差的人群如老人与小孩极易感冒，而一些上班族由于长时间处于空调房中，平时又锻炼、生活不规律，身体抵抗力较差，患上感冒的几率也会大大增加。

适当的运动能改善系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环，延缓机体组织的老化，相应能延缓系统功能衰减的进程。所以，经常从事健身运动，襄阳老年公寓一个月多少钱，可以增加身体素质、提高、预防感冒。

腹泻

腹泻也是夏秋交替时节易发的病症。由于气候转凉，人们食量增加，使胃肠功能的负担加重，而且秋季本身也是胃肠疾病高发的季节，稍有不慎即可发生腹泻，所以在外进食要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食而引发急性肠、、等病。

除了饮食不洁、不注重卫生等外界原因引发腹泻外，中医认为，秋季腹泻主要是由于夏季的暑湿长期停留于身体之中造成的，加上室内外温差大，又吃了寒凉食物，使得腹部处于内外冷热夹击状态，引发、腹泻。

立秋后，气温仍较高，湿热天气，对于抵抗力较弱的人群，在消暑的同时，要注意保护脾胃，不要过度劳累、剧烈运动，不要暴饮暴食、贪食冷饮，不吃不洁食物，多吃如冬瓜、萝卜、薏米等食物。同时，空调房间与室外温度不宜相差过大，还应保证睡眠充足，提高身体抵抗力。

心脑血管疾病

心脑血管疾病是中老年需警惕的疾病。很多中老年人在安然度夏后，以后危险的时期就过去了。其实不然，季节交替时仍是病、、、等疾病的高发期。立秋后，早晚凉爽，白天酷热，昼夜温差增大，一冷一热，很易导致血管痉挛、血压波动大，每年这时候都是心脑血管疾病高发期，如果不加注意，出了汗，马上给身体“冷刺激”，这样冷热刺激会使、的中老年患者血管急剧收缩，诱发脑血管出血、、等。

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老年人养生知识

（1）远离烟

人类健康危害中让人忌讳的大凶器之一——烟，同样也是人们习以为常的压力宣泄途径。现如今，但凡感到压力，尤其是男性总会习惯性地抽烟以宣泄。但是这对于健康保健来说是非常不利的。尤其对老年人来说，吸烟将大大增加心脏病、等严重病症发生的概率，使得寿命大大缩短。

（2）加际交往，保持积极健康的情绪状态

　情绪对于人的健康影响起着决定性的作用。常见报导，积极乐观的患者康复的概率是比总是郁郁寡欢的患者的要高的。同理，保持积极乐观的情绪状态对老年人的健康有着重要意义。退休之后，老年人的活动圈子会变小，襄阳老年公寓，他们不需要工作，而这会造成他们的自我价值的质疑而时常郁郁寡欢。这时候加际关系，进行适当的社交行动，对于保持良好的情绪状态是非常重要的。

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