青少年心理咨询服务 合肥德真 专业机构 安庆青少年心理咨询

你有可能遇到更严重的问题。如果你没有学习其他方法来应对情绪痛苦，你会增加患上严重抑郁1症、和酗酒以及自杀的风险。自我伤害会让人上瘾。它可能是一种冲动，或者你做的事情可以让你感觉更有控制力，安庆青少年心理咨询，但很快就会感觉切割或自我伤害正在控制你。它经常变成一种似乎无法阻止的强迫行为。的是，切割和自我伤害不会帮助你解决那些让你想要伤害自己的问题。无论你多么孤独，无价值或陷入困境，你现在都有感觉，青少年心理咨询服务，还有许多其他更有效的方法来克服驱使你自我伤害的潜在问题。

专注于你的感受。而不是对你的自我伤害行为做详细说明。这可以帮助你所信赖的人更好地了解你自我伤害行为的来源。它也有助于让人知道你告诉他们的原因。以你认为的方式进行沟通。如果你太紧张而无法亲自交谈，可以考虑通过电子邮件，短信或信件开始对话（尽管面对面交谈更重要）。不要因为压力而去分享你还没准备好谈论的事情。你不必向他展示或回答任何你不乐意回答的问题。

尊重并鼓励孩子

尊重孩子的缺点，把孩子当一个成人一样尊重，当孩子获得成功，一定要鼓励孩子的努力，而不是泛泛地说：孩子你真棒。鼓励，哪里有青少年心理咨询中心，夸奖一定要落实到孩子的行为上，夸赞孩子付出的行动，克服困难的勇气。孩子就会获得行动的自信，得到正向的激励，再面对困难时就会更有自信和执行力。

如果父母总会因为成绩而责备孩子：你怎么又考这么差，你就是数学写不好！这会让孩子觉得父母不认可自己，孩子也不认可自己，正规的青少年心理咨询，因为孩子对自己的认可度来自于父母的认可，父母对孩子的认可度高，孩子就会感受到自己被尊重，对自己的认可度也很高，这就是高自尊高自信的来源。

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