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在冬季，要提高孩子耐寒和抗病能力，除加强锻炼外，哪家月子会所好，还要合理调配饮食，补充热量等以提高幼儿的御寒能力，使孩子度过寒冷的冬季。

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香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通补的作用。坐月子期间，产妇常常发生便。产妇多吃些香蕉能防止产后便和产后少血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

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产后及时洗澡对产妇是有很好处的，可以缓解产妇疲劳，同时对产妇也具有血的好处。皮肤干净，产妇就容易入睡，产后月子会所，睡眠就会特别好，食欲就会增加。可知月子里及时做好身体清洁对产妇是多么的重要，对于传统思想我们要取其精华去其糟粕，科学坐月子才是正道理。

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