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- 2020-05-10 04:21:40
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南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术基本功，即练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础，主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等。
面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，周口教练培训，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，河南搏击教练培训，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，河南武术教练培训学校，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。
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家长如何培养孩子的自信心？
一位哲人说的好：“谁拥有自信谁就成功了一半。”自信是孩子成长过程中的精神核心，是促使孩子充满信心去面对困难，努力完成自己愿望的动力。那么，如何培养孩子的自信呢？
一、尊重和信任孩子。尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。
二、建立合乎孩子能力的目标。父母的责任在于怀一颗期待的新，帮助孩子建立自己每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高，目标定的太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心，也不能把目标定的太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。
三、善于发现并时常肯定孩子的优点。每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的，所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上，让孩子产生自卑感。
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以咏春拳始祖的创派观念来看，她们大概觉得与其打十套差不多的套路，不如干脆将所有不同的招式，以极简洁的次序，按照拳理，由浅至深的逻辑思路编排出来；甚至很多不切实际、或者比较笨拙的招数删除干净。即使极重要的动作，也顶多再重复两次而已。
凭咏春派的观念及招式排列次序，本门绝不会像其他武术门派般，将所打出的招式重复之后，又再多次重复打出来。这就是因何我们只有仅仅三套拳术套路及一套木人桩法的理由。而且，每一首拳套内，所有招式皆尽量简洁。