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而速度轮滑则与跑步类似，更多注重的是速度，以至于在轮滑的三个单项中是观赏性相对较差的一项，但由于运动的高速度和高难度，使得速度轮滑看起来仍是非常精彩。大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺 1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，街区轮滑，江苏轮滑招生

花样轮滑轮滑运动比赛项目。包括男、女单人滑；男、女双人滑；舞蹈（男、女双人）三项。单人滑包括规定图形和自由滑两部分，其中自由滑又分短节目和长节目。双人滑包括短节目和长节目。舞蹈包括规定舞、创编舞和自由舞花样轮滑的基础技巧练习滑行除直线滑行外，弧线滑行包括前外、前内、后外和后内4种，这4种弧线构成了花样轮滑千变万化的滑行动作。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，街区轮滑培训，江苏轮滑招生

练习方法:　1.依照上述方法和身体姿势要求，以一脚外刃不间断滑行，另一腿连续蹬地，体会身体重心的位置。　2.在上述的练习的基础上，按照动作完成方法，街区轮滑俱乐部，两腿交替做短弧线外刃滑行，街区轮滑教学，体会全身的协调配合与身体重心的移动特点。　（2）前内弧线　以左脚滑前内弧线开始，用右脚内刃蹬地，身体重心落在左脚内刃滑出。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

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