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- 2020-05-13 13:56:04
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1、如果只吃鸡肉一般不会长胖,但鸡皮含有比较高的脂肪,吃得多了,相对来说,凌源佬田台烧鸡,还是比较容易长胖的。
2、不同的鸡,热量是不一样的;同一只鸡不同部位的鸡肉脂肪量和热量也是不一样的。吃时候,避开那些热量高的鸡和鸡肉部位,补充了营养。
3、一般鸡肉是比较好的部位。它的脂肪热量和卡路里都很低,甚至比鸡腿肉都低。可以多吃鸡肉。