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妊娠纹如何预防?疑惑大解答!

如何预防纹

1、均衡饮食

怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防纹。

2、严格控制体重

孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，产后恢复中心，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致纹出现

3、增强皮肤弹性

饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。避免体重增长过速。

化妆导致“烂脸、激素脸”是护肤没做对！

化妆品是导致激素依赖性皮炎出现的重要原因，主要是某些""祛斑、美白、类的产品。所谓的其实往往都有添加激素、重金属等成分后，对激素产生了依赖性。

通常皮肤对激素产生了依赖后，还常常伴有烧灼、疼痛、、干燥、紧绷等不适感。一旦停用，又会再次出现，所以导致后激素脸的形成。所以我们要注意化妆品的选用和护肤工作。

、不要选择“”“”化妆品，避免使用含酒精、防腐剂、水杨酸、果酸的化妆品。很多化妆品都不会把里面含的成分都标示出来，对于过敏体质的人来说，皮肤老受刺激，很容易产生过敏。

在选择购买化妆品时从正规渠道购买，在购买之前使用试用装在你的下颌部位，然后过几十分钟或是半个小时左右看看是否过敏，这是快的办法!

【观舌知健康】今天这个舌象的孩子三周岁，平时好动，脾气躁动，气色偏黄瘦小有点疳积，经常尿床，睡眠偏浅容易醒胆小。舌象分析：

1、疳积——积食严重时的症状

（1）孩子肚子大

（2）胳膊、腿瘦弱

（3）面色萎黄

（4）头发打绺

2、尿床——肾气不固，脾肾之气不足

3、舌苔中间厚，山西产后恢复，颜色偏黄——积食

积食分二种情况：1种积食有的是积在胃里，加盟产后恢复，就是吃东西多了导致胃堵了。

2另外一种积在脾，是什么意思呢？就是，当积食长期地积在胃后没有被消除，慢慢的脾就被伤到了，会给孩子带来更严重的危害。

到了这一步呢，孩子总爱腹泻或者经常大便干燥，大便前边是硬的，后边是软的不成形，吃一点东西呢，肚子就爱胀，严重的孩子肚子会胀得像球一样，这样的孩子看上去呢四肢比较消瘦。这是因为肌肉缺乏营养来源，然后呢，孩子会没有力气，经常出汗，气喘等，全国产后恢复连锁加盟，都是因为脾功能受伤了，它运化不了食物，就全部堵在那儿了。 积在脾的表现呢，可能没有积在胃那么明显，因为如果积在胃会出现一些比较突出的症状，如口中的味道大呀，突然食欲不振，甚至不消化，呕吐酸水等等。积在脾却往往是慢性的过程，身体在不知不觉中慢慢的开始变得虚弱。正气不足。

有很多家长经常会说要我们孩子吃的不多呀，怎么就积食了呢？这就是两积食的分别的这个情况，您分清楚了吗？

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