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- 发布时间
- 2020-05-19 04:33:55
武汉奥雅网球俱乐部是武汉奥雅体育文化发展有限公司下属的一家俱乐部，是武汉市第1家专业集网球特长、中考体育培训、青少年及成年人网球培训于一体的专业机构。
绳梯练习对于提高步伐的敏捷性，爆发力(快速练习)都非常有效。简单点的可以在地上划个绳梯，地上铺的方块瓷砖也可以用来练习。当然也可以买个相对***的绳梯。
武汉奥雅网球俱乐部是武汉奥雅体育文化发展有限公司下属的一家俱乐部，是武汉市第1家专业集网球特长、中考体育培训、青少年及成年人网球培训于一体的专业机构。
同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。
1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第1个网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。
武汉奥雅网球俱乐部是武汉奥雅体育文化发展有限公司下属的一家俱乐部，俱乐部现有五家分部—武汉理工大学鉴湖网球场馆、武汉理工大学西院网球场馆、华中师范大学网球场馆、华中师范大学内馆网球场馆、武汉大学网球场馆，交通方便、环境优美，是您健身、休闲娱乐和放松身心的好场所。
双人网球脚步练习法
1.教练在网前用多球喂送地滚球，每次用一个球滚向左侧，再用另一个球滚向右侧.要求学生快速拣起每个球.并将球立即滚回球网中间.
2.教练在网前用一个球，网球常训班，扔向场地左侧，要求学生在球落地一次时抓住，并迅速扔还给教练.教练立即将球再扔向右侧，要求学生再抓住扔回.不断反复练习.
3.教练在球网后用多个球分别抛向"1，2，3，4，5"五个点，要求学生在球落地一次时抓住，并将球扔回过球网.