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筋膜枪适合辅助冶疗，筋膜枪什么品牌好，真正疗i效还是要依附于临床筋膜手法松动以及运动冶疗来缓解疼痛和激i活肌肉正常有序弹性收缩。

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筋膜枪中的「枪」，因外形设计和高频击打的功能从而得名。市面上的筋膜枪大都为手持式，以每分钟2000-26000的击打率速度来回移动，振幅约为16mm。同一个筋膜枪，筋膜枪，还提供不同的按i摩转换头，从而按i摩到不同肌肉和筋膜区域。

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局部的放松也要考虑的肌纤维的走向和层次，所以使用筋膜枪还是要简单的了解一下解剖方面的知识。

使用的好，事半功倍，使用的不好，当然只要避开禁忌也不会出现大的问题，还是要看身体情况适量放松

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