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腐乳鸡翅盖饭的做法_健康频道

腐乳鸡翅盖饭的做法1鸡翅膀清洗干净，从中间剁开（可以更好的入味，吃起来大小也方便）腐乳鸡翅盖饭的做法步骤12放入葱姜，倒入少许料酒和一点盐腌制半小时腐乳鸡翅盖饭的做法步骤23青红椒洗净切块腐乳鸡翅盖饭的做法步骤34锅里放油，放鸡翅膀下锅翻炒，腐乳鸡翅盖饭的做法步骤45加少许料酒、一点醋、适量老抽翻炒腐乳鸡翅盖饭的做法步骤56放入两大勺腐，加入少量糖，倒入适量热水炖鸡翅~~ 大火烧开转小火，至鸡翅炖熟，汤汁收紧 腐乳鸡翅盖饭的做法步骤67将切块的青红椒倒入，快速翻炒后出锅腐乳鸡翅盖饭的做法步骤78炖鸡翅的时候也没闲着，在电饭煲里焖点大米饭啊，速食冒菜，出锅就可以做盖饭

紫薯饭团的做法_健康频道

紫薯饭团的做法1紫薯洗净，放进食品袋中，加点水。紫薯饭团的做法步骤12在微波炉中转熟。紫薯饭团的做法步骤23晾凉后，将熟紫薯剥去皮，速食冒菜公司，放进保鲜袋中用擀面杖压碎。紫薯饭团的做法步骤34搓成一个个小圆球做为馅。紫薯饭团的做法步骤45取一勺米饭，速食冒菜厂家，放在保鲜膜上压扁。紫薯饭团的做法步骤56抹上点炼乳。紫薯饭团的做法步骤67放上紫薯球。紫薯饭团的做法步骤78一个漂亮的饭团就做好了。

烤饭团的做法1米饭在温热的时候，加入白醋、糖和，铲拌均匀备用。烤饭团的做法步骤12三角模具里装上米饭，压实，倒出制作成三角饭团。烤饭团的做法步骤23锅内放入食用油少许，下入饭团煎。烤饭团的做法步骤34将饭团的各个面都煎至焦黄，即可。烤饭团的做法步骤45装盘即可食用，可以直接吃，也可以配酱料吃，根据个人喜欢自行选择。

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