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「京沙潜水俱乐部」从事专业潜水培训，潜水员培训，专业潜水考证，自由潜培训考证，浮潜，深潜，出国潜水，水下写真拍摄，游泳培训等为一体的潜水组织。京沙带给你别样的体验，山西潜水考证学校，我们一起探寻海底深处的梦幻和新奇，与海底生物展开最亲密的交流和问候。

我闭气时间很短，能否学习自由潜吗？

答：我说是可以的，自由潜有自己开源节流的呼吸、闭气方法。

开源： 如何吸入更多的空气。

我们之所以觉得闭气时间短，是因为我们平时习惯的呼吸仅仅为肺部容积的30%，自由潜就是教你如何利用那剩余的70%

节流：如何消耗更少的氧气。

肌肉紧张、不放松、对水的恐惧等都会造成氧气的快速消耗，如何放松、降低耗氧是自由潜课程的重要内容。

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抬头的同时用鼻子呼气。

潜水员首先低头，在鼻子呼气的同时缓慢抬头，是为了让水完全排干净，不然就不会把水彻底的排干净。必须注意的是，一定是鼻子出气，不要鼻子和嘴巴同事出气，这样排水的效率会降低。

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面镜的挤压与排水方法。

(1) 潜降时外压增加，会引起挤压。必须排除以免面部受到伤害。

(2) 此时鼻子慢慢吹气。

(3) 恢复正常状态。

(4)面镜进水时，头部微微上扬，压住面镜上方，鼻子慢慢吹气将水排除。

京沙潜水考证(图)-山西潜水考证中心-山西潜水考证由山西京沙商务服务有限公司提供。山西京沙商务服务有限公司（www.jsharkdiving.com）是山西 太原 ,运动休闲用品项目合作的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在京沙潜水领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创京沙潜水更加美好的未来。