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产后乳房护理常见问题的解决措施——产后乳头疼痛

乳房的头部疼痛多是由于其皲裂引起的，主要表现为表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤破烂。原因主要是由于新妈妈乳房的头部娇嫩和宝宝含乳房的头部不当两方面原因造成的。

皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。哺乳后挤出少量母乳涂在乳房的头部上。严重者要停止哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝。破损后更要注意保持乳房的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起感染。

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产后护理宜食蔬菜

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