巴贝格品牌 巴贝格 品牌巴贝格床垫

有关睡眠的新的人体工程学设计表明

有关睡眠的新的人体工程学设计表明，当谈到床垫时，通常情况下硬床垫会更好，床垫提供的缓冲越少，在睡眠期间支撑或促进中性脊柱位置的可能性就越大；根据睡眠的人体工程学，骨骼有一定的抵抗力来保持良好的睡眠，当你躺在硬床上用坚硬的床垫时，你的骨头承受的压力大（如果不是全部的话）。反过来，这可以释放您的肌肉，让您的动脉和静脉放松。因此，身体的血液循环得到改善，帮助您更好地睡眠。硬床垫的另一个好处是它可以防止你的下背在躺在上面时塌陷。这可确保您的呼吸道不受限制，允许您吸入更多氧气。充足的氧气摄入对于良好的睡眠至关重要。在柔软的床垫上睡眠多年后换成硬床垫可能并不容易。头几个晚上你可能会感到有点不舒服。不舒服的感觉通常会在几天内消失。也就是说，有背痛，弱或脊柱侧凸等健康问题的人不应该选择硬床垫。

床垫是需要进行翻面的。建议在使用床垫的头三个月，每两个星期把床垫翻一次面。三个月以后，大约每两到三个月翻一次面。给床垫翻面可使磨损更均匀，有助于更长时间地保持床垫的舒适度。同时，在给床垫翻面时，一定要有人帮忙，千万不要试图独自翻动床垫。保护床垫有一个好办法，就是配用床褥。床褥能延长床垫的寿命，而且还更加卫生，因为您可以方便地拆洗、晾晒床褥。使用床褥以后，铺床也更加方便。此外，使用时应去掉塑料包装袋,保持环境通风干爽,避免床垫受潮,切勿让床垫暴晒过久,以免床面褪色。在使用过程中应避免使床垫过度变形,同时在保养是不要将床垫弯曲或折叠,以免床垫的内部结构受到损坏。用品质较佳的床单,注意床单的长度和宽度要可以包住床垫,床单不只要吸汗,还能保持布面干净。

床垫的选购技巧有如下几点：1、看外观。观察床垫的厚薄、整体的平整度、线条是否流畅等，整个外观是否给人一种舒适、大方，眼看到就觉得很喜欢。2、舒适度。床垫当然要弹性好，不容易变形，抗压性好，这样才能用的长久。同时，软硬要适宜，要符合人体的健康脊柱的需求，这样躺在上面才舒服，人也才能够将身体进行放松。3、用手压或者是直接躺上去，看看床垫的受压能力能不能够达到平衡状态，以及内部的填充物是否填充均匀。床垫的反弹力比较平衡的说明它的质量是比较好的。4、用手拍床垫听里面的声音。如果发出均匀的弹簧鸣声，说明床垫弹簧的弹性较好;如果发出的是“咯吱、咯吱“的声音，那说明这个床垫的弹簧不仅弹性差，还有可能是已经生锈的劣质弹簧。5、卫生状况。床垫毕竟是要经常与身体有接触的，所以它的卫生情况非常重要。在选购时可以用鼻子问一问它的气味，看是否有刺鼻的化学气味散出，好的床垫发散出天然纺织物的清新气味。