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桑拿浴的益处

桑拿浴是目前深度清洁的洗澡方式，蒸桑拿，不仅可以使人的扩张，新陈代谢加快，放松疲惫、紧张的肌肉、神经，排出体内的废物、，桑拿炉定制，还可改善人体微循环，使你的肤质更光滑、美丽，并燃烧多余的脂肪。不过，专家提示：过频繁的蒸桑拿会对男性生殖力有损伤，所以请注意频率。

除了公共和私人家中的桑拿房之外，芬兰的大公司和机构都配备了员工桑拿房，连办公室也设置了专用桑拿房。如今，新落成的高尚住宅及宾馆客房的浴室旁大多添了一间“迷你”型的桑拿室。

传统的桑拿炉因靠燃烧木柴加热，带有显著的农耕色彩。随着城市化进程的发展，桑拿炉定制价格，这一特点与现代的生活方式格格不入。于是上世纪30年代，以电为能源的桑拿炉面世了。得益于科技的进步，桑拿炉不断更新换代，人们所要做的只是按一下开关，电阻丝就会给石头持续加热。安全和方便，使得桑拿以的深度和广度渗透到芬兰人的生活中。除了公共和私人家中的桑拿房之外，该国的大公司和机构都配备了员工桑拿房，连办公室也设置了专用桑拿房。如今，新落成的高尚住宅及宾馆客房的浴室旁大多添了一间“迷你”型的桑拿室。

桑拿炉如何使用？桑拿炉的正确使用方法如下:

　　1.炉体中应使用配带的实心桑拿石直径应在4-8cm之间，洗净后将石块放于栅栏上与发热线之间，石头应将发热线完全覆盖，严禁使用松散或多孔的陶瓷石块，不要直接压在发热线上，还应避免桑拿石放置的太紧

　　2.使用期间部分桑拿石会碎裂应每年少清理一次。

　　3.内控式桑拿炉有两个旋钮，左侧为温度调节器，旋钮上有温度单位“C”是用来调节温度的，右侧为定时器，定时器有两组，组(白底黑字)立即开启时限，时限为0-4小时。第二组(黑底白字)预调开启时间，崇明桑拿炉，时限为1-8小时。当预调开启时间过后，桑拿炉立即开始加热，家用桑拿炉安装，直至完成四小时的操作为止，定时器回0桑拿炉停止。

　　4.加热后方可在桑拿石上浇水，严禁石头不达温度就在桑拿炉 上浇水，每次浇水必须用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人近旁时浇水，以免蒸气灼伤皮肤。

　　5.使用时必须要配备桑拿炉罩.

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