400米障碍器材安装示意图 拓展训练器材

 400米障碍器材安装示意图 拓展训练器材

400米障碍器材全程共有8个障碍，但因为是往返跑，所以就是通过16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网，然后转弯后再依次跑回去，往返的障碍物时一样的，但通过方式有所区别，比如返回时需跨越的是5步桩。

特警八项器材组合动作要求：
所有器材均在在一条直线上，战士们分别挑战设置的8个不同的拓展项目，训练者必须逐个跨越，不得绕行

二米四高板）