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补充益生菌需要注意；

01.益生菌害怕杀菌和消毒制剂

益生菌不宜和具有杀菌消毒活性的制剂同时服用，不能与抗l菌药l物合用。因为益生菌中的活菌容易被抗l菌药l物杀l死，l完全起不了效果。服用消l炎杀菌类药l物或者保l健品时要间隔两小时以上再喝益生菌。

02.益生菌怕被抑制和吸附

如果患者有胃l炎或者腹泻的情况，医生很有可能会开具胶体果胶铋、鞣酸制剂、药用炭或者蒙脱石散等药l物，但这些药l物会对细菌的生长有抑制作用，或者会吸附细菌，然后直接带出体外，可影响益生菌发挥疗l效。因此，以上药l物也不能和益生菌同时服用，应间隔服用。

03.益生菌怕热

益生菌的生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。因此益生菌制剂保存在阴凉干燥处，食用的过程中如须加热，则温度不要超过45度。

04.益生菌害怕咖l啡因和茶多酚

咖啡l因和茶多酚也会降低益生菌功效，所以，滴液益生菌招商，食用益生菌半小时内不要饮用咖啡和茶。

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益生菌小知识：

其实现在很多的牛奶、食品都含有益生菌，奶酪和酪乳由乳酸菌发酵培育出益生菌，坚果富含大量的益生元......而如果想效果更好，不妨考虑专门补充益生菌产品，比如澳洲专业益生菌拉格比。

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益生菌的作用：

代谢产物产生生物拮抗，增强l人体免l疫力

益生菌可产生有机酸，游离脂肪酸，过氧化l氢细菌素，抑制其它的有害菌的生长。另外益生菌还会定制在肠黏膜，皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻碍致病微生物的定植，以此来增强l人体免l疫力。

缓解过l敏作用

过敏体质的人当过敏原或生物体刺激免l疫系统就会产生免l疫球蛋白，使其释放一种叫组织胺的物质，从而引发过敏症状。益生菌疗法是目前国内流行辅助治l疗过敏的有效方法之一，它能够利用益生菌调节体内免l疫球蛋白抗l体，而达到缓解过敏的免l疫方法。

对大多数人来说，益生菌的耐受性和安全性都很好。然而，在的几天里，你可能会遇到与消化有关的副作用，如气涨和轻微的腹部不适。在你调整之后，你的消化应该开始改善。在免l疫系统受损的人群中，包括艾l滋病毒、艾l滋病和其他几种疾病患者，益生菌可导致危险的感l染。如果您有身体状况，请在服用益生菌补充剂前咨询您的医生。益生菌招商

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