清远益生菌什么牌子好 拉格比追求品质 复合益生菌什么牌子好

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益生菌片l剂(压片糖果)

益生菌片l剂的特点是便携和食用方便，但是由于压片糖的加工过程需要高温干燥，保存不善又容易受潮，益生菌恰恰又非常怕高温和水，所以片l剂益生菌的活菌数也相对比较少；而且压片糖的成分有甜味剂、粘合剂、崩解剂等添加剂，所以益生菌片l剂主要适用于三岁以上儿童和成人做为益生菌日常补充剂来食用，并不适合特定症状下的益生菌辅助治l疗。如果是给小宝宝吃的，滴剂和粉l剂益生菌更适合。益生菌什么牌子好

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益生菌使用注意事项：

1. 药l物联用

大部分益生菌对抗l生素敏感，与抗l生素联合使用宜间隔 2~3 个小时；布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆l菌（除蜡状芽孢杆l菌）制剂对抗l菌药l物不敏感，可与抗l菌药l物同时使用。

益生菌制剂不宜与收敛吸附剂成分同时服用，如蒙脱石散、铋剂、活性炭等。

2. 贮存条件

除地衣芽孢杆l菌、酪酸梭菌、凝结芽孢杆l菌、枯草杆l菌制剂可常温保存外，其他肠道微生态制剂需低温保存，注意避光、密封。

3. 水温

益生菌在较高温度下可失活，应使用水温不宜超过 40 ℃ 的温开水送服，以免破坏活性。

4. 服用时间

目前尚存在争议，但多数研究推荐益生菌与食物同服，清远益生菌什么牌子好，以免被胃酸破坏活性，但食物不宜过热；布拉氏酵母菌不受食物影响。益生菌什么牌子好

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益生菌的主要功效：

1 改善便l秘与腹泻

益生菌可以调节肠道微生态平衡，改善便l秘与腹泻。益生菌以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群的正常抑制肠内腐l败物质的产生，从而保证了肠道机能的正常。

2 缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收

益生菌能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症，女性益生菌什么牌子好，有助于营养物质在肠道当中的消化和吸收。双歧杆l菌和乳酸杆l菌不仅可以产生各种维生素，烟酸和叶酸等还能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应。另外益生菌当中的双歧杆l菌还可以降低血氨，改善肝l脏功能。

3 预防阴l道感l染

益生菌并不是一种细菌，它包含很多种细菌，其中有些细菌还可以酸化泌尿生殖道的作用，通过降低PH值来抑制有害细菌的生长，通过与有害细菌竞争空间和资源，从而来遏制这些有害菌的生长和繁殖，促进身体的健康。益生菌什么牌子好

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