速成瑜伽教练 南宁兴宁区瑜伽教练 姆雅瑜伽培训

一站式培训内容

重点在于从瑜伽历史理论、体位法、清洁法、呼吸控制法、生理解剖、教学法、六个方面整体的瑜伽，让学生能够深入的了解瑜伽，并且积累练习经验找到适合自己的练习方法。另外考虑到市场需求，本课程特别加入舞韵瑜伽，流瑜伽、阴瑜伽、主题课程。理疗瑜伽，针对生活常见身体问题，如:肩颈、脊柱侧弯、前倾等；高温瑜伽起到，减肥塑身的效果。几种不同课程教学，贴合现在瑜伽市场的需求，所以在课程的学习当中不会觉得枯燥乏味，瑜伽教练速成，每天都是新的开始逐步的丰富你的瑜伽技能。

招生对象

1、有无练习经验都可

2、品行端正，有奉献精神和乐观向上的心态

3.、男女年龄不限、性别不限

瑜伽站姿的练习方法-瑜伽培训班

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质;下面给大家一些瑜伽站姿的练习方法。

1先以基本站姿站立，然后抬起左脚，并用左手扳住左脚跟外侧，双目前视，保持身体的平衡状态，均匀呼吸。

2在保持身体平衡的状态下，向斜上方伸展左腿。让左手继续扳在左脚外侧，随左脚一起伸展，此时，头左转，瑜伽教练，双目注视左方。为保持身体平衡，右手掌心向外，由体侧外转向上，**终使右臂伸展，掌心罩向头顶中心。保持此姿势一小段时间，然后向右侧重复此动作。

瑜伽教练进修班课程为帮助更多有基础的瑜伽教练提高教学水平、瑜伽习练者练习水平、还可帮助更多老师或馆主开发更高回报的课程，瑜曼伊人定期开设瑜伽教练们专属的教练进修课程。

课程包括空中瑜伽，瑜伽球轮，南宁瑜伽教练，孕产瑜伽， 理疗瑜伽，阿斯汤伽，维密超模体雕，普拉提康复训练师培训，精准顺位技巧提升班，产后修复瘦身课程等，旨在提高老师的教学能力、技术技巧的有效性，扩展教学范围及增强自我修习能力。填补国内瑜伽市场空白！助你成为一名的瑜伽老师，而非瑜伽教练！

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，速成瑜伽教练，形体修复、调理养颜从内及外，瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、身心愉悦；瑜伽能预防和各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、、关节痛、、消化系统紊乱、、脱发等都有显著；瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进平衡，内在充满能量。

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