军用400米障碍设施部队移动式百米障碍器材产品图片

通过方法:跑至越跨线前缘，右腿蹬地，左腿前跨，踏在第1桩面上，右腿前侧跨，踏在第2桩面上，两腿依次跨越第3、4、5桩。

保护方法:运用自我保护，练习时要集中精力，脚要踩准圆桩。