部队200米障碍器材训练方法300米障碍器材价格

 部队200米障碍器材训练方法300米障碍器材价格
部队200米障碍器材训练方法300米障碍器材价格

300米障碍场300米障碍场建下水道、双绳水池、轮胎墙、独木桥、层楼、爱尔兰高板、圆形洞、方窗、高栏、软梯斜绳、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、地桩网，边线铺设道牙石

指标要求:场地长100米，宽15米，面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置)，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石

前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。单人