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虽然说咸鸭蛋的营养价值很高，十堰咸鸭蛋黄，并且适量食用没有什么危害，但任何食物都不能吃多，咸鸭蛋黄哪里有卖，比如咸蛋用盐量一般在10%左右，如果过量食用的话很有可能会因此而患有高血1压，从而严重的危害到人体的健康。

经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的各种营养都具有很好的功效，因此非常适合在夏季食用。除此之外，我国中医认为咸鸭蛋清1肺火、降阴火功能比未腌制鸭蛋更胜一筹。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫1伤、湿1疹。

咸鸭蛋的营养价值非常高，因此我们在日常生活中不妨适量的多吃，但由于咸鸭蛋中含有大量的脂肪以及油脂，因此血1脂高的人应该适量的少吃。

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右手轻轻摇晃鸭蛋。质量比较好的鸭蛋就会有一点微微的颤动。可是如果感觉不对并带有一些异响，那么这个鸭蛋的质量就会很差。所以在选择鸭蛋的时候，尽量选择摇晃起来有轻微的颤动的鸭蛋。

生咸鸭蛋

好的：蛋完整，无破损，蛋白清晰透明，蛋黄完好居中。

劣质：蛋壳严重破损，蛋黄有较重溶解现象，黄白相混，且蛋白浑浊，发臭。

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散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破1裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。

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