部队训练攀爬架又名爬杆爬绳爬梯
部队训练攀爬架又名爬杆爬绳爬梯
无论是具备多高的天赋，多么丰富的经验以及多么伟大的雄心壮志，只要你准备去攀登，就应该阅读Clyde Soles撰写的这本训练手册。当你按照本书所讲的内容去练习时，它会使你的意志更加顽强，使你的耐力更加持久，同时也会给你带来更多的乐趣。
——Jon Krakrauer
完整的适应计划明确地针对各种水平的攀登者；
58种训练方法用于提高练习者的力量、耐力、灵活性和有氧适应性；
从各种有关食品营养方面的著述中提炼出的真相。
本书适合所有的攀登爱好者；而只对登山设备感兴趣和希望了解登山困难的解决之道的人也会从中受益。 [1]