团队拓展去哪里 安吉团队拓展 趣加文创

综合活动性。要求学员全身心的投入。

挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

高峰体验。在克服困难，顺利完成课程

提升和强化个人心理素质

户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

增强团队合作精神

哇撒，原来团建可以这么玩呢团队拓展

1.鹤鸣山徒步2.户外野炊3.破冰小游戏互爱互助由欣迈高策划的团建活动，促进了天达华泰员工相互之间的沟通和交流，同时让各位小伙伴们在繁忙的工作中得以放松身心，有效提升了团队效率和团队凝聚力。上午-鹤鸣山徒步一次好的团建，对于大家来说算是一场小小的旅行~这次我们的天达华泰的大家就来到了我们美丽的鹤鸣山举行这次团建活动~图片来源于欣迈高户外实拍晴朗的天气，背起背包，踏上这片寂静且优美的的鹤鸣山，心情也随着天气晴朗起来，听久了城市中的车来车往的喧嚣，来到这里，能听到的，团队拓展哪家好，只有风过森林树叶摩挲的沙沙声。图片来源于欣迈高户外实拍在这片苍翠欲滴的山林中，安吉团队拓展，享受着远离城市的静谧与新鲜空气。

领队随身配备单反相机全程帮你拍摄活动花絮~图片来源于欣迈高户外实拍蓝天、白云、青山、虫鸣虽然累，可是心里美美哒~图片来源于欣迈高户外实拍穿梭在鹤鸣山的山林间~再累都觉得开心~图片来源于欣迈高户外实拍中午户外野炊一上午徒步下来，所有人的肚子已经咕咕叫了~那么一段美味的大餐就要在大家的努力下完成了~你生火，我洗菜！图片来源于欣迈高户外实拍大家一起完成的一桌子丰盛的饭菜真的无比美味！

大家都在出着自己的一份力量，就像是一个超有爱的大家族！图片来源于欣迈高户外实拍下午破冰小游戏吃饱喝足后，天达华泰的大家在欣迈高的带领下，几个好玩有趣的小游戏就此展开了~可别小看这些小游戏，它们能让我们的员工从这些小游戏中学会互帮互助，团队拓展公司，锻炼大家的默契！ 次数用完API KEY 超过次数限制

很多驴友在上坡的时候，一感到疲劳，就忙不跌地一屁股坐下。想走的时候，本来就十分疲劳的双腿，还要消耗很多能量来把整个身体和背包支撑起来。其实，休息的办法有多种，没有必要全身坐下：

一是选择树干斜靠一下，减轻双腿承负，缓解压力。

二是选择较高的地方坐下，坐在与臀部高度差较小的斜坡、石块上来休息，起身走的时候不用耗费很多体力来抬起全身。

三是使用驴行专用休息法（俺秋水命名）：双手扶膝盖部位支持上身，弯曲上身成平衡桥，背部水平，让背包平稳地放在背上，双腿略弯曲，面向上坡方向，放松躯干，可以让双肩减轻负重感，使脊柱缓解自上而下的压力，迅速，恢复体力。启动的时候，不要迅速抬起上身，而是在向上行的过程中，慢慢恢复躯干到正常位置。

四是尽量深呼吸，放慢步伐，团队拓展去哪里，慢到感觉不吃力为止，把休息分散到每一步当中，减少休息的次数。

五是如果坐下休息，尽量在走到前方是平缓道路的地方坐下，而不要在休息之后立即进入拔高的地方休息。否则休息之后，心肺和肌肉都处于平静状态，突然需要巨大体能，会引发危险不说，还更浪费体能。

六是小步，略拖着脚走。小步可节省部分体力，而上山的时候，不把脚抬很高，略微有点拖地，只要不影响行走和安全就行，这样可以节省体力，这些小地方都留心一下，养成习惯，就能节省很多体力。

七是上高台的时候，可用手帮着把腿抬上去，然后用手按膝部上升身体。山中有很多道路，突然会需要攀上一个高石台，这个时候如果非常疲劳了，就不要来完全使用腿部的力量上升身体，因为腿在上山的过程种一直没有停止使用，肌肉在极度疲劳的时候会有些痉挛，不灵便，所以上下肢进行搭配是的，可节省很多体力，又保证安全。

团队拓展去哪里-安吉团队拓展-趣加文创(查看)由杭州趣加文化创意有限公司提供。杭州趣加文化创意有限公司是一家从事“户外拓展,团建拓展,户外团建”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“趣加”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使趣加文创在旅游服务中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司还是从事户外拓展，团队拓展，公司团建的服务商，欢迎来电咨询。