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- 发布时间
- 2020-09-24 11:08:11
现代人群普遍存在胃肠道问题,、腹泻成了常态。研究发现,益生元和膳食纤维两大营养素的缺乏,是造成这种问题的一大原因。
益生元是一种能促进肠道内益生菌生长繁殖,有益肠道健康的物质。很多人都会把益生元和益生菌混淆,益生元是益生菌的食物,能促进人体内有益菌的生长,同时抑制有害菌。异麦芽低聚糖和低聚果糖是益生元中为优异的代表。
宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的婴儿菌时,有害菌就没有地方“定居”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度,佛山益生菌,进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留,保证宝宝正常的体重。婴儿的双歧能阻止转化为潜在致癌物盐,当然,它们还能产生重要的B族维生素及抵御病菌的球蛋白A。
经常感冒的人吃益生菌有用吗?
答:经常感冒是人体易被病毒引起的健康不适,经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力,减少被感冒病毒攻击的几率。
的人吃益生菌有用吗?
答:慢性的身体通常存在肠道菌群失调的情况,有益菌数量不足、结构失衡,肠道蠕动减缓,经常补充益生菌,有助于恢复肠道蠕动速度,进而促进排便。
身体缺少维生素吃益生菌有用吗?
答:研究发现,益生菌哪个牌子好,肠道菌群包括益生菌可为身体产生各种维生素,如:维生素 A、维生素 K、维生素 B1/B2/B3/B5/B7/B9/B12等。因此,补充益生菌有助于为身体补充部分维生素。