戒除“网瘾”的心理技巧
自我控制法。主要方法是先找出一个让自己改变的合理理由，还要找出几个迷上网络的原因。然后摒弃以前的原因，启动要改变的理由。逐渐建立一个新的积极目标，通过自我监督，自我评价、自我强化的方式培养自我控制能力，并朝着目标一步步迈进。父母与孩子一起协商逐渐减少上网的时间，亳州戒网瘾，比如原来每天回到家上7个小时的网，然后设立一个目标，一个周减少一个小时，戒网瘾机构，并及时给以奖励。二个周减少2小时……逐渐达到偶尔上网或者不上网。
随着时代的进步，在西方十分强调的隐私权概念对中国孩子的影响是很深的。因为，在长期的中国封建社会里，“君君臣臣父父子子”的纲常，是一直处于统治地位的。做父母的要孩子如何，孩子就得如何，这在过去被认为是天经地义的。因此，现在在所谓隐私权的问题上，两代人之间的鸿沟是相当深的。孩子们对这一点是相当“感冒”的，青少年戒网瘾学校，而且他们往往在这一点上也是正确的。 就因为此，我们不但不能强迫孩子回答我们的问题，而且在谈话一开始，就应该把话说在前头，要明确表示尊重孩子的隐私权。在回答或不回答任何问题的决定上，孩子有完全的自由。虽然我总是事先慎重声明孩子有自己的隐私权，戒网瘾学校，但让我甚为感动的是，孩子们的确都是非常讲道理的。在所有与孩子沟通的过程中，从来没有一个孩子故意以此为由，拒绝回答我的问题。
在谈话进程中，结合适当的环节，弹弹钢琴、唱首歌，也请孩子唱，有时播放DVD或自己制作的有关MTV，使心灵沟通的气氛更为融洽、轻松、感人、深化。这往往让孩子有种耳目一新的感觉。那见面前的紧张、先入为主的反感，常常因此而消失泰半。特别是在报告会或讲座开始的时候，当我自弹自唱一首歌后，台下原来无精打采或心情烦躁的青少年们，情绪都有不同程度的改观，有的还和着节奏拍手。这也是为什么在随后的互动中，不但从没有冷过场，而且还有孩子与其父母一起上台和我作现场沟通的原因。
亳州戒网瘾-安徽优培-青少年戒网瘾学校由安徽优培心理咨询有限公司提供。安徽优培心理咨询有限公司是安徽 合肥 ,教育、培训的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在安徽优培领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创安徽优培更加美好的未来。