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- 2020-11-30 20:56:58
滑雪是一项动感强烈，很富于刺激的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技巧后，才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受，享受滑雪的乐趣。
1行走虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
2姿势双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3减速滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，河西区双板滑雪技巧，是为了确保前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，怎样掌握双板滑雪技巧，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。
4转弯身体向倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。
5摔倒的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。后是不要硬撑，一旦失去，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。
张士英曾指出：“大力发展群众冰雪运动，提高冰雪运动竞技水平，加快冰雪产业发展，推动冬季群众体育运动开展，增民体质。”即将于2022年举办的北京冬奥会，为我国冰雪运动事业繁荣发展带来了重大机遇。我国冰雪运动虽然有一些优势项目，但是总体上水平不高，选手不足、后备力量缺口、人才无序争夺等问题不容忽视。我们要瞄准‘冬奥会一方阵’的目标加才建设，力争冰上项目跃上新台阶，雪上项目实现新突破，让更多冰雪项目刷新历史，实现奖牌乃至的突破。
同时，黄建盛建议，把冰雪运动列入各级学校体育课程，加强有关师资和设施建设，开展“冰雪运动特色学校”创建，提高全国青年运动会冰雪项目竞赛规模和层次，引导更多少年儿童接近冰雪、体验冰雪、享受冰雪，通过冰雪运动锻炼体魄、磨炼意志。“还要进一步强化财政和公益金支持，引导社会力量参与发展群众性冰雪运动，提升冰雪场地设施建设和运营对社会资本的吸引力，加大场地供给，丰富赛事活动，推动群众参与。”目前，我国很多企业瞄准冬奥机遇，力图打破国外品牌的垄断，分享北京冬奥会带来的市场蛋糕。”黄建盛建议，国家应抓住契机，围绕扶持民族品牌进一步发挥好政府作用。
一是统筹发展布局。以户外滑雪为例，北京冬奥会成功申办以来，大量社会资本开始介入这一领域，双板滑雪减速技巧，极大扭转了传统滑雪场规模小、配套差、功能单一的状况。但是，布局不合理，同质化竞争的隐忧不能不防，应制定相关指导意见，引导冰雪产业健康发展。二是设立专项。引导社会资本与政府力量相结合，支持冰雪产业民族品牌发展。三是出台鼓励政策。引导和支持企业在和关键性技术上加强攻关，力争在滑雪板、滑雪服等冰雪产品上实现技术和市场突破，从而培育有品牌优势的行业龙头企业，带动冰雪产业形成多点启动、多元发展的良好局面。
如何滑雪？如何转弯? 对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，初学者双板滑雪技巧，加压的脚掌有向内转向的动作。3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字口诀：压左转右；压右转左。
滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：1、往左后或右后方坐下；2、不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
摔倒后自己站起来：1、臀部在上方，雪板在下方；2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。
如何站在山坡上调头：1、利用八字刹车技术在半坡站住；2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。
初学者如何在滑行中调头：1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；2、 若想向左转弯，就把身体倾向右脚，保持雪板平行于雪面；3、 此时可以张开双臂感受重力和方向。